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A boa notícia é que existem caminhos eficazes para o cuidado. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), e a ativação comportamental são os tratamentos padrão ouro para a depressão.
Psicoterapia

Depressão

O transtorno depressivo vai muito além da tristeza: ele pode trazer sensação de vazio, falta

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Na TCC, trabalhamos juntos para reconhecer padrões de pensamentos ansiosos, questionar crenças que aumentam a preocupação, identificar distorções cognitivas e desenvolver estratégias para trazer mais calma e bem estar.
Psicoterapia

TCC, o que é?

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das abordagens mais eficazes para o Transtorno de Ansiedade

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